华联世纪广州一部全员练习八段锦:“律动十五分,健康一百分”
发布时间:2025-04-21 来源:华联世纪
为积极响应国家实施“体重管理年”3年行动,广州一部决定组织“律动十五分,健康一百分”的活动,自4月16日开始,每天早上10:00~10:15分,组织员工在办公室练国标版八段锦。
伸伸手,弯弯腰,广州一部开展15分钟工间操。
八段锦是我国自古以来有名的健身功法之一,流传甚广,深受人民群众的喜爱。长期坚持练习八段锦,可有效促进血液循环,缓解长期伏案的疲劳,还能提升体能、预防职业病,起到很好的养生保健作用。工余时间大家一起练八段锦,在锻炼体魄之余,还有助于活跃办公室工作氛围,提高集体意识和团队协作。当整齐划一的动作随音乐起落,举手投足间尽显力与美,成为办公室里一道亮丽的风景线。